夏日高温的袭来，这么热的天气，喜欢喝点冰的饮品在所难免。

其实，夏天最好不要贪凉，喝点白酒反而对身体更好。下面就为大家列举一下夏日喝酒的讲究。

夏天勿贪凉

唐代医学家孙思邈说过，年老时体弱多病，是因为少壮时太贪凉。因此，在夏天适当吃些热性食物对身体健康大有裨益。

现在大家总在空调房里待着，体内积寒，在三伏天里适当喝些白酒，可以起到祛湿气、避寒冷、暖胃生津，保护肠胃的效果。

不选腌制食物

很多人喜欢在饮酒的时候选一些下酒菜，而腌制食品是很多人下酒菜的首选。

熟不知，腌制食品中的亚硝酸胺，可以和白酒中的乙醇相互融合，对身体危害极大。所以最好不要选择腌制的食品作为下酒菜。

喝酒不加冰

夏天切忌喝冰冻的白酒或者加冰的白酒。

白酒的主要成分是乙醇和水，还有少量的醛类。

这些醛类对肝脏的损害极大，且沸点很低，容易挥发。如果白酒经过冰冻或者加冰后，会影响其挥发，增加对人体（特别是肝脏）的损害。

喝酒忌空肚

不要空着肚子喝，因为天气热很多人不喜欢吃饭，所以先喝酒在吃菜，结果酒喝多了菜没吃多少，造成的后果必然是一醉不起伤身体还影响工作。

喝酒忌浓茶

浓茶里含有茶碱、咖啡因。白酒本身对心血管就有一定的刺激。如果再饮茶，对心血管系统无疑是火上浇油。

炎炎夏日，三五好友，备上古井贡酒年份原浆1979年窖，在习习晚风中，畅谈美好。

但白酒属于辛热之物，切记要适当饮用，方能起到舒筋的效果，不要因为酒芳香浓郁、清冽甘爽，口感醇正而贪杯，否则本来的养生之道，变成了危害，总之小酌怡情，大酌伤身。