夏天来临，我们很少在餐桌上见到白酒的影子。

因为它不如啤酒清爽，没有黄酒温和，比不得葡萄酒的冰镇饮用。

其实，白酒什么时候都可以喝，而且夏天适量喝一些白酒反而对身体健康更有好处。

夏天，我们都喜欢呆在空调房间避暑，这样的话即使秋天不得病，冬天也得得病。

人一年四季体内气机的开泄，其实就指着夏天这个时期。

夏天就要“无厌于日”，该热就热，该出汗就出汗，就是不要抑制阳气的生发和生长。

白酒性温，夏天在空调房里，喝点白酒，能有助于促进血液循环，让身体热起来，排排汗，反而会感觉更舒适。

《黄帝内经》，有一句经文：夏三月，此谓番秀。天地气交，万物华实；夜卧早起，无厌于日；使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也。

逆之则伤心，秋为疟疾，奉收者少，冬至重病。

“无厌于日”，意思是在夏天这么激烈、奔放的时候，不要去讨厌太阳。

人体有一个自我平衡的机制。比如说冷了，会打摆子，振动自身的阳气，让身体热起来。

夏天的时候热了，肾水就启动起来。

中医五行里面有两套系统，一个是制热，一个制冷。

第一套系统制热，是肝和心；第二套系统制冷，是肺和肾。

到夏天特别热的时候，健康的人，他的肾水开始工作，会微微的出点毛毛汗，不是那种大汗，然后心情也不是那么焦躁。

“使气得泄”，就是说让汗出来。我们现在不出汗了，全憋在里面了，憋在里面就出问题。

开着空调，开着电扇，喝着冰啤酒，气没来得及泄，邪气、虚邪贼风就进去了，所以说夏天是非常容易中风的一个季节。

真正的解渴，不是吃冰淇淋和冷饮，而是生津止渴。

就是说让你体内产生出那种津液，才能解你那种焦渴状态。

运冰块的人是不吃冰块的，人家是讨碗茶喝，喝碗热茶，唇齿留香，舌下津液一出来，那个焦渴劲就没了。
人的生理发育，其实也跟自然是同步的，如果光有了秋收，冬藏，春生，没有夏天的热烈，很多人的生理功能就会受到影响。

夏天是养长的时候，要遵守自然界和人身的生长之道，常喝点儿白酒。

预防啤酒肚

夏天悄悄来到，带给男人两大礼物，一个是黑了，一个就是肚子大了！对于肥胖或有啤酒肚的人，最应该减少啤酒的摄入量。

在与朋友宵夜畅聊时，可以将啤酒换成白酒，减少脂肪堆积，减少肥胖的诱因。

祛除湿气

夏天是喝冷饮吹空调的季节，人体内的湿气非常重，再加上常年的工作劳累，或者是低头玩手机，让不少人患上颈椎病、关节炎等疾病，

适当喝些白酒可以活血化瘀，祛除体内湿气，缓解各种关节酸痛。

开胃消食

夏天总让人恹恹的没食欲，并且也是胃肠病症的高发季节。

如果在进餐的同时，饮用少量的白酒，既能够增进食欲，又能够温暖肠胃，促进食物的消化，从而起到健胃的功效。

有助睡眠

酒，素有“百药之首”的美誉，中医对白酒是这样解读的：酒性温，味辛而苦甘，有温通血脉，宣散药力，温暖肠胃，祛散风寒，振奋阳气，消除疲劳等作用。

在晚餐时小酌几杯白酒，助你进入甜美的梦乡。

维护心脏健康

心脏病是身体头号杀手，每年都会有数以万计的人因为心脏病而丧命，但大量的研究表明，适度饮酒，可降低患心脏病的危险。

据研究显示，在生活方式健康的男性中，适度饮酒者比禁酒者的心脏病发作的风险，降低了40%-60%。

消除疲劳和紧张

少量饮用白酒，还可以起到缓解疲惫，松弛神经的功效。

白酒能够刺激血液循环，饮用者的身心会处于比较松弛的状态，少量饮用后会倍感轻松。

但不要过量饮用，那会使我们的神经系统从兴奋到高度抑制，一不小心就嗨过头了。

提高颜值

白酒能够促进人体的血液循环，对全身皮肤起到一定良性的刺激作用，这种良性刺激还能作用于神经传导，从而对于全身血液都能有良好的贯通作用。

 

说了这么多的好处

各位酒将军还不赶紧去喝两杯？