白日放歌须纵酒，佳人做伴好还乡。人生得意须尽欢，美不胜收识诸友

饮酒一直是中国人的爱好所在，有喜事也会喝两杯，有值得庆祝之事更会开心举杯，无论什么季节，也不论何种场景，几乎都会有酒出现，虽然酒足以让人欢快，但也不可贪杯哟。

每日适量的饮酒，会给我们的身体带来以下好处：

1、增强心脏功能，使得心脏慢而有力；

2、减少血凝块的产生，降低心肌梗塞的可能性；

3、可抵抗疾病，白酒中的化合物具有抗病毒、抗氧化等活化功效；

4、增强消化腺的分泌功能，促进肠胃有效蠕动。

不过饮酒也需要多注意这些事项：

1、不宜立刻睡觉，酒精是依靠人的肝进行消化，立刻睡觉的话，消化代谢较慢，会对于肝不利，有损健康；

2、不宜立刻洗澡，酒后立刻洗澡，血糖得不到补充，容易发生头晕、眼花，全身无力的症状，严重时候可能会发生低血糖昏迷。

3、不要空腹饮酒，因为空腹时酒精吸收快，人容易喝醉；而且空腹喝酒对胃肠道伤害大，容易引起胃出血、胃溃疡，最好的预防方法就是在喝酒之前，先行食用油质食物，如肥肉、蹄膀等，或饮用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部，以防止酒精渗透胃壁。

4、不要和碳酸饮料混喝，如与可乐、汽水等一起喝，这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。另外，还有的人习惯白酒兑红牛。白酒兑红牛一起喝，更容易兴奋。因为白酒中含有大量乙醇，能兴奋大脑的中枢神经系统。红牛本来就是一种缓解人体疲劳的功能饮料，其中含有咖啡因，可以兴奋大脑，两者一起喝会对大脑造成双重刺激，不利于身体健康。

5、不要喝浓茶解酒，民间流行喝浓茶解酒的说法没有什么科学根据，茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用，但浓茶中的茶碱可使血管收缩，血压上升，反而会加剧头疼，因此酒醉后可以喝点淡茶，最好不要喝浓茶。

综上所言，过量饮酒会伤害肝脏，所以小酌饮情即可，不要酗酒成瘾哟~